ईडी। नोट: यह ऐप अब आईट्यून्स पर उपलब्ध नहीं है। यह जानकारी संग्रह उद्देश्यों के लिए रखी जा रही है और उन पाठकों की सहायता के लिए जिनके पास अभी भी ऐप है।
अच्छा
- अभ्यास का व्यापक संग्रह
- चित्र, वीडियो और पाठ विवरण
- व्यायाम और वजन लॉग
खराब
- EDGE स्ट्रीमिंग दर्दनाक धीमी है
iFitness (मेडिकल प्रोडक्शंस, यूएस $ 1.99) कई आईफोन फिटनेस ऐप्स में से एक है जो आपको मांसपेशियों या पाउंड ड्रॉप करने में मदद कर सकता है। ताकत प्रशिक्षण अभ्यास के अपने व्यापक डेटाबेस के लिए धन्यवाद, यह एक ऐप है जो आपके आईफोन पर एक स्थान के योग्य है।
300 से अधिक व्यायाम प्रदान करता है
अपने सबसे सरल पर, iFitness ऐप 300 से अधिक अभ्यासों का डेटाबेस है। अभ्यास वर्णमाला क्रम में सूचीबद्ध होते हैं, जो शरीर के हिस्से द्वारा लक्षित होते हैं- पेट, पेट, छाती, छाती इत्यादि।
प्रत्येक अभ्यास में मल्टी-स्टेप चित्र शामिल होते हैं जो इसे प्रदर्शित करने के तरीके को दिखाते हैं, और अधिक जटिल चाल (लगभग 120 में) में वीडियो प्रदर्शित करने वाले वीडियो शामिल हैं। यदि आप अभी भी उलझन में हैं, तो एक टेक्स्ट आलेख किसी भी भ्रम को दूर करने में मदद करता है। मैं विभिन्न प्रकार के अभ्यास से प्रभावित था, और वीडियो चाल को पूरा करने के लिए एक बड़ी मदद है।
आईफ़ाइट आईफोन ऐप में इन सभी अभ्यासों में शामिल नहीं है, बल्कि यह आपकी प्रगति को ट्रैक करने का एक शानदार तरीका भी है। ऐप में एक फिटनेस लॉग शामिल है ताकि आप प्रत्येक कसरत सत्र के लिए उपयोग किए जाने वाले अभ्यास, दोहराव और वजन रिकॉर्ड कर सकें। मैं कार्डियो वर्कआउट्स को अलग से रिकॉर्ड करने के बारे में चिंतित था, लेकिन आईफ़ाइट में भी सामान्य कार्डियो अभ्यास शामिल हैं ताकि आप उन्हें अपने लॉग में जोड़ सकें। एक बार जब आप पर्याप्त वर्कआउट लॉग कर लेंगे, तो आप ग्राफ पर सभी डेटा देख सकते हैं या इसे ईमेल के माध्यम से निर्यात कर सकते हैं।
अन्य उपयोगी विशेषताएं: वजन घटाने & amp; सुझाए गए वर्कआउट्स
iFitness में अन्य विशेषताएं शामिल हैं जो इसे अविश्वसनीय रूप से उपयोगी ऐप बनाती हैं। यह बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) कैलक्यूलेटर के अतिरिक्त, आपके वजन घटाने और शरीर के माप को ट्रैक करने के लिए एक अनुभाग प्रदान करता है। आप एक मुफ्त iFitness खाते के साथ अपने सभी डेटा बैकअप का चयन भी कर सकते हैं।
शुरुआती अभ्यास शुरू करने और व्यक्तिगत अभ्यास चुनने से शुरुआती अभ्यास कार्यक्रम शुरू हो सकता है। यदि आप उन उपयोगकर्ताओं में से एक हैं, तो iFitness ऐप में समग्र शरीर toning, वजन घटाने , या मांसपेशियों के निर्माण पर केंद्रित कई सुझाए गए दिनचर्या शामिल हैं जिनका उपयोग आप तब तक कर सकते हैं जब तक कि आप अपनी खुद की, व्यक्तिगत कसरत योजना बनाने के लिए तैयार न हों।
जैसा कि आप बता सकते हैं, मैं iFitness का एक बड़ा प्रशंसक हूं। आम तौर पर मुझे किसी ऐप के लिए कुछ डाउनसाइड्स मिलते हैं, लेकिन यह वह जगह है जहां मुझे बहुत कम दोष दिखाई देते हैं। केवल नकारात्मक ही EDGE नेटवर्क पर अभ्यास प्रदर्शन वीडियो स्ट्रीम कर रहा है-आश्चर्य की बात नहीं है, यह दर्दनाक रूप से धीमा है। वाई-फाई और 3 जी पूरे दिन इंतजार किए बिना व्यायाम डेमो देखने के लिए बहुत बेहतर विकल्प हैं।
तल - रेखा
iFitness फिटनेस buffs या फिट होने के लिए देख रहे हैं के लिए एक उत्कृष्ट ऐप है, और मैं इसके साथ कुछ दोष मिल सकता है। हां, EDGE नेटवर्क पर व्यायाम डेमो स्ट्रीम करना व्यर्थता में एक अभ्यास है, लेकिन यदि आप 3 जी या वाई-फाई नेटवर्क की सीमा से बाहर हैं तो आपके पास अभी भी चित्र और टेक्स्ट विवरण होंगे। मुझे लगता है कि iFitness ऐप स्टोर में $ 2 खर्च करने का सबसे अच्छा तरीका है।
कुल मिलाकर रेटिंग: 5 में से 5 सितारे।