आकार में आने के सभी तरीकों से, दौड़ को सर्वश्रेष्ठ में से एक माना जाता है। अगली बार जब आप पैदल चलने, जॉग या रन के लिए बाहर निकलते हैं, तो अपने एंड्रॉइड फोन को रन-टैस्टिक इंस्टॉल के साथ लाएं, और आप अपने कसरत को ट्रैक और रिकॉर्ड कर सकते हैं। चाहे आप एक अनुभवी धावक हों या सिर्फ पहली बार फुटपाथ मार रहे हों, रन-टैस्टिक ऐप एंड्रॉइड मार्केट में एक शक्तिशाली, मुफ्त ऐप उपलब्ध है।
सुविधाओं का अवलोकन
रन-टैस्टिक ऐप की सबसे प्रभावशाली और उपयोगी विशेषता मैपिंग सुविधा है। मुख्य स्क्रीन पर बस "प्रारंभ सत्र" बटन दबाएं और अपना कसरत शुरू करें। जब आप अपना कसरत पूरा करते हैं, तो "नक्शा" टैब दबाकर आपको अपने पूरे कसरत का एक विस्तृत मानचित्र मिल जाएगा। न केवल आप "इतिहास" खंड में मानचित्र को सहेज सकते हैं, लेकिन आप अपने कसरत के बारे में कुछ सुंदर तथ्य भी प्राप्त कर सकते हैं। यदि आप जानना चाहते हैं कि आप कितनी दूर चले गए हैं, आपकी औसत गति, या यहां तक कि आप किस ऊंचाई को कवर कर चुके हैं, तो रन-टैस्टिक आपको वह सभी विवरण देगा जो आप जानना चाहते हैं।
रन-टैस्टिक और कार्डियो ट्रेनर ऑफ़र जैसे वर्कआउट विवरण होने के कारण, कसरत से कसरत तक आपके प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए प्रेरणा का एक और स्तर प्रदान करता है।
जब मौसम आपको अपना कसरत बाहर करने से रोकता है, तो ऐप आपको वर्कआउट सत्र मैन्युअल रूप से दर्ज करने की अनुमति देता है। आप लगभग 40 विभिन्न कार्डियो वर्कआउट्स की सूची से चुन सकते हैं, और फिर अपना समय और कैलोरी जला सकते हैं। वर्कआउट्स की सूची में सबसे आम वर्कआउट शामिल हैं। कई फिटनेस केंद्रित ऐप्स हैं जो रन-टैस्टिक कर सकते हैं जो कर सकते हैं, लेकिन कुछ उन्हें लगभग भी कर सकते हैं और न ही इस ऐप के रूप में आसानी से कर सकते हैं।
निजीकरण
एक बार लॉगिन प्रोफ़ाइल के लिए साइन अप करने के बाद, आप आयु, लिंग, ऊंचाई और वजन सहित कुछ वैयक्तिकरण सेटिंग्स दर्ज कर सकते हैं।
सेटिंग्स मोड में, आप या तो मीटर या मील में अपनी दूरी रिकॉर्ड करना चुन सकते हैं, आप ऊंचाई मोड को सक्षम कर सकते हैं या एक संगत हृदय-दर मॉनीटर से कनेक्ट कर सकते हैं।
ऐप एक उलटी गिनती टाइमर भी प्रदान करता है, साथ ही आवधिक आवाज प्रतिक्रिया भी प्रदान करता है जिसे आप एक सेट दूरी या एक सेट समय निर्दिष्ट कर सकते हैं। इसमें संगीत प्लेयर में निर्मित एक कमी नहीं है, लेकिन जब आप जो भी संगीत प्लेयर स्थापित करते हैं, तो आप पृष्ठभूमि में सुन सकते हैं।
मुद्दे और बग
इस ऐप के साथ कुछ लगातार मुद्दे हैं। एक कष्टप्रद मुद्दा यह है कि हालांकि मैंने अपनी प्रोफाइल इंच और पाउंड का उपयोग करने के लिए सेट की है, लेकिन यह सेंटीमीटर और किलोग्राम तक वापस आती रहती है। यकीन नहीं है कि यह एक गड़बड़ है या डेवलपर्स मुझे यह बताने की कोशिश कर रहे हैं कि मेट्रिक सिस्टम को गले लगाने का समय है।
एक और मुद्दा यह है कि जब तक आपका कसरत पूरा नहीं हो जाता तब तक आप अपने कसरत का नक्शा नहीं देख सकते। जैसे-जैसे मैं बहुत लंबी पैदल यात्रा करता हूं, मुझे अपने रिकॉर्डिंग सत्र को रोकने के बिना अपने वृद्धि के नक्शे को देखने की क्षमता है। यह कुछ के लिए एक बड़ा मुद्दा नहीं हो सकता है, लेकिन एंड्रॉइड मार्केट और अन्य समीक्षा साइटों दोनों पर प्रतिक्रिया के आधार पर, मुझे लगता है कि यह सुविधा भविष्य के अपडेट में जोड़ दी जा सकती है।
बस धावक से ज्यादा
इस ऐप का नाम आपको मूर्ख मत बनो। रन-टैस्टिक वॉकर, हाइकर्स और बाइकर के लिए समान रूप से उपयोगी है क्योंकि यह धावक के लिए है। व्यायाम के दूसरे रूप में भाग लेने पर आपको अभी भी एक विस्तृत नक्शा मिलेगा, जिसमें समय, दूरी और कसरत की ऊंचाई शामिल है। और वर्कआउट सत्र में मैन्युअल रूप से प्रवेश करने की इसकी क्षमता के साथ, मैं अपने सभी वर्कआउट्स को रिकॉर्ड करने के लिए यह ऐप एक ही स्थान के रूप में देख सकता हूं।
बिना सवाल के, यह ऐप चलने और चलने वाले वर्कआउट्स के लिए चमकता है। तो यदि व्यायाम की आपकी मुख्य पसंद चल रही है, तो रन-टैस्टिक सिर्फ वही हो सकता है जो आप खोज रहे हैं।
चूंकि जिस संस्करण की मैं समीक्षा कर रहा हूं वह निःशुल्क है, मेरा सुझाव है कि आप इस ऐप को इंस्टॉल करें, साथ ही साथ रन कीपर और कार्डियो ट्रेनर जैसे ऐप्स भी देखें और देखें कि कौन सा आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है। हालांकि, अगर चलने का विचार आपको क्रिंग करता है, तो एंड्रॉइड ऐप जैसे जैफ, जो एक पूर्ण-विशेषीकृत और बहुत सक्षम वजन उठाने वाला ऐप है, आपकी आवश्यकताओं को बेहतर ढंग से भर सकता है।
सारांश
सुविधाओं की कमी के लिए मुफ्त ऐप्स की आलोचना करना मुश्किल है। रन-टैस्टिक में उच्च रेटिंग अर्जित करने के लिए निश्चित रूप से पर्याप्त सुविधाएं हैं, लेकिन जब रन कीपर और कार्डियो ट्रेनर जैसे अन्य समान ऐप्स की तुलना में, रन-टैस्टिक अपने आप को पकड़ सकता है, लेकिन यह क्रांतिकारी या भयभीत कुछ भी प्रदान नहीं करता है जो मुझे इसे दूसरे पर अनुशंसा करें।
सुझाए गए अपडेट नक्शा के लाइव, इन-सत्र दृश्य और अधिक वैयक्तिकरण, एक सटीक कैलोरी जला लिस्टिंग प्रदान करने के लिए होगा। एक अंतिम सुविधा जिसे मैं देखना चाहता हूं वह एक "इन-ऐप" संगीत प्लेयर है। महत्वपूर्ण अंतराल पर "पावर" या "प्रेरक" गाने चलने से इस ऐप को अच्छी तरह अर्जित पांच सितारा रेटिंग में धक्का दिया जाएगा।
एंड्रॉइड मार्केट से इसे मुफ्त में डाउनलोड करें, और सड़कों पर हिट करें। सभी ऐप्स की तरह, आप कभी नहीं जानते कि यह कितनी अच्छी तरह से काम करता है और जब तक आप इसे आजमाते हैं, तब तक अपने फिटनेस दिनचर्या में फिट बैठते हैं।
किसी भी अभ्यास दिनचर्या शुरू करने से पहले हमेशा अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से परामर्श लें।