अपनी भावनाओं और लीवरेज विश्राम अभ्यास लॉग इन करें
जब पहनने योग्य वस्तुओं की बात आती है, तो ऐसे कई उपकरण होते हैं जो आपके कदमों, दूरी की यात्रा, कैलोरी जला और अन्य कसरत से संबंधित मीट्रिक को ट्रैक करने का वादा करते हैं। विकल्प जो आपके मूड की निगरानी करते हैं? खैर, इनमें से काफी कम हैं।
"सबसे छोटी मूड-ट्रैकिंग तकनीक" के रूप में बिल किया गया है, मूडमेट्रिक रिंग एक फिनिश स्टार्टअप का एक उत्पाद है जो कि 2014 के अंत तक पेश किया गया प्रतीत होता है। हालांकि, यह कुछ वास्तविक ध्यान आकर्षित करने के लिए शुरू हो रहा है - संभवतः अधिक विकसित होने के कारण इन दिनों पहनने योग्य बाजार - और उत्पाद वर्तमान में 22 9.40 यूरो (लगभग $ 248) की अजीब कीमत के लिए मूडमेट्रिक वेबसाइट के माध्यम से आदेश देने के लिए उपलब्ध है। पहनने योग्य वस्तुओं के इस अद्वितीय दृष्टिकोण पर अधिक जानकारी के लिए पढ़ें।
ट्रैकिंग के माध्यम से भावनात्मक खुफिया?
अधिकांश स्मार्टवॉच और गतिविधि ट्रैकर्स की तरह , मूडमेट्रिक एक स्मार्टफोन ऐप के साथ मिलकर काम करता है, जहां आप अपना सभी डेटा देख पाएंगे। आपके व्यक्तिगत डेटा के लिए, यह आपके "भावनात्मक स्तर" पर केंद्रित है, जो मूडमेट्रिक अंगूठी "स्वायत्त तंत्रिका तंत्र सिग्नल" का उपयोग करके निर्धारित करने और लॉग करने में सक्षम है।
ऐप आपको अपना "इंस्टेंट मूड लेवल" दिखाता है, जो आपकी प्रतिक्रियाओं और मनोदशा में मिनट-दर-मिनट परिवर्तनों को प्रतिबिंबित करने के लिए एक स्कोप वक्र में प्रदर्शित होता है। एक मूडमेट्रिक स्कोर भी है, जो आपको अपने पिछले पांच मिनट के भावनात्मक डेटा को 1 से 100 तक असाइन करने के लिए लेता है, "100 आपके उच्च भावनात्मक स्तर के साथ" - दूसरे शब्दों में, अच्छी बात नहीं है।
आप पिछले भावनाओं को "भावनात्मक लॉग" के माध्यम से भी देख पाएंगे, साथ ही डेटा टूटा हुआ और घंटे के अनुसार प्रदर्शित होगा। हालांकि मुझे कहना है, अगर आप किसी न किसी पैच से गुज़र रहे हैं तो आपदा के लिए नुस्खा की तरह लगता है; मैं व्यक्तिगत रूप से बुरी यादों को दूर नहीं करना चाहता, लेकिन अगर यह आपको कुछ पैटर्न, आपके लिए अधिक शक्ति, और इस डिवाइस को समझने में मदद कर सकता है!
बेशक, किसी उत्पाद के लिए तनाव और अन्य नकारात्मक भावनाएं उत्पन्न होने पर शांत होने और आराम करने के लिए किसी भी उपकरण प्रदान किए बिना आपकी भावनाओं के बारे में इन सभी टिड्बिटों को पेश करने के लिए यह गैर जिम्मेदार होगा। और मूडमेट्रिक इसे ध्यान में रखता है, जो गहरी छूट और दिमागीपन अभ्यास प्रदान करता है। असल में, ऐप के माध्यम से आप एक प्रैक्टिस फीचर का लाभ उठा सकते हैं जो आपको इन प्रकार के परीक्षणों में से एक करने के बाद परिणाम देता है - आप परीक्षण की लंबाई भी चुन सकते हैं, जो एक अच्छी सुविधा है - और आप अपने ट्रैक को ट्रैक कर सकते हैं एक अभ्यास लॉग के लिए पिछले प्रदर्शन धन्यवाद।
ट्रैकिंग की एक अंतिम विशेषता जो विशेष रूप से मेरे लिए अच्छी लगती है: एक मूडफ्लॉवर दृश्य है जो किसी दिए गए दिन में आपके भावनात्मक अप और डाउन दिखाता है। यह मोड आपके औसत मूडमेट्रिक स्कोर को भी प्रदर्शित करेगा - और इसमें चरण ट्रैकिंग भी शामिल है। यह कहना नहीं है कि यह एक पूर्ण गतिविधि ट्रैकर को प्रतिस्थापित कर सकता है, लेकिन यह अभी भी अच्छा है।
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अन्य आभूषण-शैली पहनने योग्य
जबकि मूडमेट्रिक अपने "टेच-अप मूड रिंग" दृष्टिकोण में बहुत ही अद्वितीय प्रतीत होता है, लेकिन यह केवल पहनने योग्य नहीं है जो गहने में आता है - अकेले अंगूठी - फॉर्म कारक दें। रिंगी भी है, एक उपकरण जिसे पिछले साल काफी कवरेज प्राप्त हुआ है। यह उत्पाद आपको अलर्ट करता है जब आपको कंपन के माध्यम से अपने स्मार्टफ़ोन पर ग्रंथ, ईमेल और अन्य सूचनाएं प्राप्त होती हैं। $ 1 9 5 में, यह मूडमेट्रिक अंगूठी की तुलना में थोड़ा सस्ता है, और यह कुछ कार्यक्षमता भी प्रदान करता है जो आपको भावनाओं को ट्रैक करने से अधिक व्यावहारिक पा सकते हैं। मल्टीटास्किंग पहनने योग्य गहने पर अधिक के लिए, मेरी राउंड-अप पोस्ट देखें ।