फिटनेस बोनस के साथ मजेदार मिनी-गेम्स के समूह के रूप में इसके बारे में सोचें
पेशेवर : गेमपैड का दिलचस्प उपयोग। चालाक नए मिनी-गेम्स। बेहतर फिटनेस दिनचर्या सेटअप।
विपक्ष : अभी भी कसरत का अधिक नहीं है। कुछ शांत मिनी-गेम्स हटा दिए गए।
कुछ गेम वाई-फाइट के रूप में हार्डवेयर-केंद्रित के रूप में बने हैं, मूल रूप से इशारा-आधारित Wii के लिए बनाए गए हैं और वजन-संवेदन बैलेंस बोर्ड की आवश्यकता है । अपने नवीनतम पुनरावृत्ति में, वाईआई फ़िट यू में , अब हमारे पास गेम का एक संस्करण है जो अभी भी बैलेंस बोर्ड और रिमोट्स, साथ ही वाईआई यू गेमपैड का उपयोग करता है, और एक नया मोड़ पेश करता है, एक फिट मीटर जो आपको अपने आउट ऑफ़- खेल शारीरिक श्रम।
हार्डवेयर का वह अंतिम टुकड़ा एक बहुत अधिक हो सकता है; यह साबित करता है कि ऐसी कई चीजें हैं जो मैं नियमित रूप से करता हूं जो वाईआई फ़िट यू की तुलना में बेहतर कसरत हैं।
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द्वारा विकसित और प्रकाशित : निंटेंडो
शैली : स्वास्थ्य
उम्र के लिए : सब
मंच : वाईआई यू
रिलीज दिनांक : 1 नवंबर, 2013
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मूल वाईआई फ़िट अभ्यास और मिनी-गेम्स का एक कैनी पैकेज था जो लोगों को राजी करता था कि वे हल्के योग अभ्यास और कुछ पुश-अप करने में थोड़ा सा समय बिताकर फिट हो सकते हैं। मैं अभिभूत था लेकिन संशोधित वाईआई फ़िट प्लस को गर्म कर दिया, जिसने मिनी-गेम्स की संख्या उस बिंदु तक बढ़ा दी जहां आप डूबने वाले योग को अनदेखा कर सकते थे और अभी भी मनोरंजन के लिए बहुत कुछ ढूंढ सकते हैं - और शायद व्यायाम - आप।
वाईआई फ़िट यू एक और विकासवादी कदम है। व्यायाम Wii फ़िट के बाद बहुत ज्यादा नहीं बदला गया है, हालांकि योग और ताकत प्रशिक्षण अभ्यास अब आपको दिखाते हैं कि कौन सी मांसपेशियों को काम करना चाहिए और टीवी देखते समय ध्वनि संकेतों का उपयोग करके कुछ सरल दिनचर्या की जा सकती है। लेकिन कुछ मजेदार नए मिनी-गेम्स, कुछ नृत्य दिनचर्या, और आपकी प्रगति को ट्रैक करने और आपको प्रोत्साहित करने के लिए बहुत अधिक टूल हैं।
द न्यू मिनी-गेम्स: ट्रैम्पोलिन और रॉक क्लाइंबिंग
वाईआई फ़िट प्लस के अधिकांश मिनी-गेम्स यहां हैं। आप अभी भी अपनी बाहों को फिसलने या बाधा कोर्स चलाकर चिकन उड़ सकते हैं। कुछ गायब हैं, जिनमें से मेरे पसंदीदा में से एक, एक जॉगलिंग / बैलेंसिंग गेम जो श्रृंखला का सबसे अच्छा संतुलन कसरत था, साथ ही एक गूढ़ ध्यान खेल भी था।
सबसे अच्छा मिनी-गेम्स वे हैं जो आपकी मांसपेशियों को काम करने के लिए संतुलन और एरोबिक्स से परे जाते हैं। ट्रैम्पोलिन लक्ष्य में आप अपने पैरों को सीधे अपने अवतार कूदने के लिए बाध्य करते हैं, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप लक्ष्य के बीच में उतरते हैं, फर्श पर आराम करने वाले गेमपैड को देखते हुए। एक खेल के रूप में, लक्ष्य उच्च और उच्च कूदना है, लेकिन अभ्यास पक्ष प्रभाव यह है कि आप squats का एक गुच्छा कर रहे हैं। कोर ल्यूज में आप बैलेंस बोर्ड पर बैठते हैं, जबकि आपका अवतार एक घुमावदार ट्रैक के माध्यम से गिरता है, जिससे आपका वजन बढ़ने के लिए आगे बढ़ता है जबकि आपकी गति बढ़ाने के लिए पीछे हटने से आपका पेट काम करता है (केवल दो सरल ट्रैक होते हैं जो पुराने उपवास होते हैं; यह शर्म की बात है निंटेंडो ने उन्हें कुछ हफ्तों से अधिक समय तक मजाक बनाने के लिए संग्रहणीय और पावर-अप और वैकल्पिक मार्गों के साथ कल्पना नहीं की।
मेरा पसंदीदा नया मिनी-गेम कसरत का अधिक नहीं है। यह एक रॉक क्लाइंबिंग गेम है जिसमें आप प्रत्येक हाथ में एक वाईआई रिमोट रखते हैं और चट्टानों तक पहुंचते हैं और पकड़ते हैं, फिर बैलेंस बोर्ड पर कदम उठाने के लिए कदम उठाते हैं। उन्नत स्तर पर, कुछ चट्टान प्रकट होते हैं और गायब हो जाते हैं। यह एक चालाक, पहेली जैसा खेल है, लेकिन आप आभासी चढ़ाई के एक घंटे से पांच मिनट के लिए एक असली रॉक दीवार पर चढ़ने के लिए अधिक व्यायाम करेंगे।
द न्यू मोड: डांस रूटीन
निंटेंडो ने इस नवीनतम संस्करण में नर्तकियों को जोड़ा है, और अब आप लॉकिंग, हिप हॉप, साल्सा, फ्लैमेन्को, हुला और जैज़ सीख सकते हैं। इनमें से कुछ दूसरों की तुलना में अधिक चुनौतीपूर्ण हैं; हिप हॉप और लॉकिंग विशेष रूप से अच्छे कसरत हैं, जबकि जैज़ ब्लेंड और अनचाहे है और फ्लैमेन्को थकाऊ है। प्रत्येक में, आप अपना वजन बैलेंस बोर्ड पर बदलते हैं जबकि प्रत्येक हाथ में रिमोट आपकी बाहों को ट्रैक करता है।
नृत्य की विषमताओं में से एक यह है कि आप उन पर जितना भी बुरा हो, उतना अधिक कसरत आपको मिलेगा। ध्वनि संकेत और कंपन द्वारा संकेतित एक आंदोलन सही ढंग से करें, और आप आसानी से दिनचर्या के माध्यम से जाना होगा। यदि आप थोड़ा दूर हैं, तो वर्चुअल इंस्ट्रक्टर कहेंगे "चलो फिर से कोशिश करें," और घड़ी को समाप्त होने तक ऐसा करना जारी रखें। यह उबाऊ और निराशाजनक है (मैं कभी भी स्पष्ट नहीं था कि समस्या क्या थी या मुझे इसे कैसे ठीक किया जाना था), लेकिन यह आपको एक लंबा, अधिक थकाऊ कसरत भी देता है।
सही हो गया, नृत्य दिनचर्या बहुत कम हैं। एक शुरुआती स्तर है, और प्रत्येक नृत्य के लिए एक जटिल लेकिन समान रूप से छोटा उन्नत स्तर है, जिसका अर्थ है कि आप केवल कुछ चाल सीखते हैं। अगर मैं लंबे, अधिक दिलचस्प दिनचर्या कर सकता था तो मैं कम नृत्य पसंद करता। जैसा कि है, जस्ट डांस गेम के साथ थोडा समय आपको बेहतर और अधिक मनोरंजक कसरत देगा
नया हार्डवेयर: फ़िट मीटर
फिट मीटर एक हिप-पहना गतिविधि मीटर है जो अनुमान लगाता है कि आप कितनी ऊर्जा चलते हैं, चलते हैं और सीढ़ियों पर चढ़ते हैं। इसे गेमपैड पर इंगित करके Wii फ़िट यू के साथ समन्वयित करने के बाद, आप देख सकते हैं कि आपने कितना किया और कितनी कैलोरी इसका उपयोग किया गया।
मैंने फ़िट मीटर का उपयोग करके कुछ बहुत ही रोचक खोजा; किराने की खरीदारी जाने से Wii फ़िट यू का उपयोग करने से अधिक कैलोरी जल जाती है।
जब मैं खरीदारी करता हूं, तो मैं सीढ़ियों की पांच उड़ानें (क्लासिक न्यूयॉर्क रहने) चलाता हूं, दुकान में कुछ ब्लॉक चलाता हूं, रोटी और फल पकड़ने के चारों ओर घूमता हूं, अपने अपार्टमेंट में वापस चढ़ता हूं, और किराने का सामान निकाल देता हूं। और जब मैंने अपने फिट मीटर को सिंक किया, तो उसने मुझे बताया कि इसने Wii Fit U के साथ आधे घंटे से अधिक कैलोरी जलाई थी। बहुत अधिक कैलोरी।
कैलोरी वास्तव में मुझे बहुत चिंता नहीं करते हैं - मेरा वजन ठीक है - लेकिन वे वाईआई फ़िट यू को बहुत चिंतित करते हैं, क्योंकि यह लगातार आपको बताता है कि आपने कितनी कैलोरी जला दी है। ऐसे में एक उपकरण पेश करना जो आम तौर पर शारीरिक रूप से सक्रिय साबित होता है, गेम आपके लिए गलत प्रदर्शन जैसा लगता है। यद्यपि यदि यह अहसास लोगों को अधिक चलने और उससे कम ड्राइव करने का कारण बनता है, तो इससे दुनिया में सुधार होगा।
बाकी: ग्राफ, रूटीन, क्लब
अभ्यास से परे, वाईआई फ़िट यू आपकी प्रगति को ट्रैक करने, फिटनेस दिनचर्या सेट करने और आपको जारी रखने के लिए प्रोत्साहित करने के कई तरीकों की पेशकश करता है।
अपने कसरत को ट्रैक करने के मामले में, एक ग्राफ आपके दैनिक गतिविधि को दिखाता है, जिसमें कैलोरी जलाया जाता है, और आप अपने फिट मीटर आंकड़ों का उपयोग करके यह देख सकते हैं कि ईफेल टॉवर पर चलने के लिए आपको कितने दिन लगेगा। ऐसा कुछ भी है जो आपको यह देखने देता है कि आपके शरीर के कौन से अभ्यास आप जो काम कर रहे हैं वह काम कर रहे हैं, ताकि आप देख सकें कि कुछ भी उपेक्षित किया जा रहा है या नहीं
वर्कआउट्स सेट अप करने के मामले में, आप विभिन्न अभ्यास सेटों में से चुन सकते हैं, यह तय कर सकते हैं कि आप किस काम पर काम करना चाहते हैं, कितनी देर तक और कितनी दृढ़ता से। आप अपना खुद का कसरत कार्यक्रम भी बना सकते हैं, और वाईआई फ़िट प्लस आपको उस कार्यक्रम में मिनी-गेम्स जोड़ने की अनुमति नहीं देगा, वाईआई फ़िट यू होगा।
दुर्भाग्यवश, दिनचर्या आपको उस अभ्यास पर छोड़ने की अनुमति नहीं देगी जो आपको परेशान करती है। मैंने एक कसरत बनाया जिसमें नृत्य दिनचर्या का एक गुच्छा शामिल था, और पहली बार, मुझे हिप हॉप के साथ परेशानी थी, जिसने मुझे एक ही चाल करने के लिए मजबूर किया जब तक कि मेरे पास पर्याप्त न हो। लेकिन वहां कोई "अगली गतिविधि पर छोड़ना नहीं है" इसलिए मुझे बस अपना दिनचर्या पूरी तरह से रोकना पड़ा।
मैंने यह भी पाया कि एक गतिविधि के शुरुआती स्तर में एक अच्छा प्रदर्शन उन्नत स्तर को अनलॉक कर देगा, यह सच नहीं है यदि आप इसे कसरत से करते हैं, तो कस्टम दिनचर्या शुरू करने से पहले सबकुछ अनलॉक करें।
अभ्यास का सबसे कठिन हिस्सा हफ्ते के बाद सप्ताह में रहता है, इसलिए वाईआई फ़िट यू आपको ऑनलाइन समुदायों देता है जहां आप देख सकते हैं कि अन्य प्रगति कैसे कर रहे हैं। आप एक निंटेंडो समुदाय में शामिल हो सकते हैं या अपना स्वयं का एक बना सकते हैं और लोगों को आमंत्रित कर सकते हैं। उपयोगकर्ता समुदाय में शामिल होने में 12-अंकों वाले कोड को लिखने और इसे इनपुट करने में टाइप करना शामिल है, इसलिए मुझे मियर्स पर घोषित किसी भी समुदाय में शामिल होने के लिए परेशान नहीं किया जा सका।
निर्णय
फिट मीटर ने मुझे बताया था कि वर्चुअल लूगिंग की तुलना में मुझे अधिक व्यायाम खरीदारी मिल रही थी, लेकिन मुझे लगता है कि यह आकार में आने का एक बहुत प्रभावी तरीका नहीं था। मुझे फिट मीटर की जरूरत नहीं थी, मुझे पता था कि मैं बहुत सी कैलोरी नृत्य करता हूं।
मेरे लिए, यह सब मजेदार है, किसी भी फिटनेस के साथ बस एक बोनस प्राप्त हुआ। उस मानक से, Wii फ़िट यू बहुत अच्छा है। मैं रोइंग क्रू में एक बेहतर कसरत पैडलिंग नहीं कर सकता हूं या मिस की तलाश में एक पादरी गांव के आसपास जॉगिंग कर सकता हूं, क्योंकि मैं कुछ दूध और पास्ता सॉस उठा रहा हूं, लेकिन मुझे यकीन है कि और अधिक मजेदार है।