लक्ष्यों को सेट करने और अपनी प्रगति को ट्रैक करने के लिए इन ऐप्स का उपयोग करें
हम कभी भी पर्याप्त उत्पादकता उपकरण नहीं लग सकते हैं, क्या हम कर सकते हैं? अब मोबाइल वेब पर काफी हद तक धन्यवाद, स्मार्टफोन या टैबलेट वाला कोई भी व्यक्ति एक नि: शुल्क लक्ष्य सेटिंग ऐप डाउनलोड कर सकता है ताकि वे उत्तरदायी बने रह सकें और अपनी आदतों के साथ ट्रैक पर कहीं भी जा सकें।
यदि आप अपने लक्ष्यों से चिपकने के लिए अपने आप को पर्याप्त आत्म-अनुशासन बनाए रखने के साथ संघर्ष करते हैं, तो एक लक्ष्य सेटिंग ऐप वास्तव में मदद कर सकता है। कोशिश करने पर विचार करने के लिए यहां कुछ ही दिए गए हैं।
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स्ट्राइड्स
स्ट्रॉड्स वहां के सबसे शक्तिशाली और उपयोग में आसान ऐप्स में से एक है। आप अनुस्मारक स्थापित कर सकते हैं ताकि आप उन दैनिक आदतों को बनाए रखना न भूलें जो बड़ी लक्ष्य उपलब्धि का कारण बनती हैं। बस एक लक्ष्य चुनें (या ऐप द्वारा दिए गए सुझाए गए एक का उपयोग करें), लक्ष्य मान या एक निश्चित तिथि इनपुट करके एक लक्ष्य निर्धारित करें और फिर उस क्रिया को निर्दिष्ट करें जिसे आपको आदत में बदलने के लिए करना है। स्ट्रिड्स ऐप आपको दिन, सप्ताह, महीने, वर्ष या यहां तक कि रोलिंग औसत पर भी ट्रैक करने देता है। आपका सभी डेटा आपके खाते में सिंक हो गया है ताकि आप हमेशा अपने नवीनतम आंकड़े देख सकें कि क्या आप इसे वेब, मोबाइल डिवाइस या कहीं और से एक्सेस करते हैं।
पर उपलब्ध: आईओएस और »
ज़िंदगी का तरीका
यदि आप बिल्कुल अपनी प्रगति के चार्ट और आलेखों को देखना पसंद करते हैं, तो आप जीवन के तरीके से प्यार करेंगे। बस एक लक्ष्य क्रिया चुनें, ऐप को बताएं कि क्या आपके लिए कार्रवाई अच्छी या बुरी है (जैसे स्वस्थ = अच्छा खाना जबकि धूम्रपान = बुरा) और फिर आपको इनपुट करने के लिए दैनिक अनुस्मारक मिलेगा जो आपने किया था या शर्तों में नहीं किया था अपने लक्ष्यों का। समय के साथ, आपके पास चेन, बार चार्ट्स ट्रेंड लाइनों, पाई चार्ट और अन्य निफ्टी विवरणों के सभी प्रकार दिखाने के लिए पर्याप्त डेटा होगा।
आईओएस पर उपलब्ध
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GoalsOnTrack
GoalsOnTrack एक वेब-आधारित और मोबाइल ऐप है जो उपयोगकर्ताओं को स्मार्ट लक्ष्य सेटिंग प्रवृत्ति (विशिष्ट, मापनीय, प्राप्य, यथार्थवादी और समय पर) के आधार पर लक्ष्यों को विकसित करने और टिकने में सहायता करता है। ऐप आपको छोटे लक्ष्यों को छोटे हिस्सों में तोड़ने में मदद करता है, इसलिए वे अद्वितीय एनिमेशन और ऑफलाइन ट्रैकिंग की पेशकश करते हुए भारी नहीं हैं, ताकि आप ट्रैक पर कितनी देर तक खर्च कर सकें। एक अंतर्निहित जर्नलिंग सुविधा भी है जो आपको अपने लक्ष्यों और प्रगति के बारे में विस्तार से विशिष्ट रूप से प्राप्त करने का मौका देती है।
पर उपलब्ध: आईओएस | एंड्रॉइड और अधिक »
Coach.me
Coach.me का दावा है कि यह प्रमुख मोबाइल ऐप के अलावा अपनी सेवाओं के हिस्से के रूप में व्यक्तिगत आदत कोचिंग और नेतृत्व कोचिंग भी प्रदान करता है। उपयोगकर्ता इंटरफ़ेस उपयोग करने के लिए चिकना और सुंदर है। बस एक लक्ष्य का चयन करें, अपनी प्रगति को ट्रैक करें, इसके साथ चिपके रहने के लिए पुरस्कार कमाएं और शामिल होने और प्रश्न पूछकर सामुदायिक पहलू का लाभ उठाएं। यदि आप वास्तव में इसे प्यार करते हैं, तो आप $ 15 के रूप में कम से कम एक असली कोच को भर्ती करने के लिए अपग्रेड कर सकते हैं।
पर उपलब्ध: आईओएस | एंड्रॉइड |
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ATracker
एट्रेकर आपको अपना समय बिताने में अधिक अंतर्दृष्टि प्रदान करने के बारे में है। दोहराए जाने वाले दिनचर्या जैसे सुबह में तैयार होना, संचार करना, ईमेल का जवाब देना, पढ़ना, टीवी देखना, ऑनलाइन समय व्यतीत करना और अन्य नियमित कार्य, एट्रेकर आपको इसे प्रबंधित करने में मदद कर सकता है ताकि आप गलत चीजों पर ओवरबोर्ड न जाएं। एक बार जब आप अपनी सभी दैनिक आदतों के लिए अपना समय ट्रैक करना शुरू कर देते हैं, तो आप पाई चार्ट में इसका एक अच्छा ब्रेकडाउन देख पाएंगे। पिछले हफ्ते, पिछले महीने या अन्य प्रीसेट रेंज में आप अपने ब्रेकडाउन को देख कर एक बड़ी तस्वीर भी देख सकते हैं।
पर उपलब्ध: आईओएस और »