वीडियो गेम के कारण मोशन बीमारी के साथ कैसे निपटें

यह एक सड़ा हुआ अनुभव है: आप अपने ब्रांड स्पैंकिन 'नए वीडियो गेम का आनंद ले रहे हैं, संभवतः एक जिसे आपने महीनों के लिए खेलना शुरू किया है, जब अचानक, मतली रेंगती है, फिर एक राक्षस सिरदर्द, और फिर संभवतः थकान / या चक्कर आना । यदि आप विशेष रूप से दुर्भाग्यपूर्ण हैं, उल्टी का पालन करेंगे। बधाई हो, आप आधिकारिक तौर पर गति बीमारी का पीड़ित हैं।

वीडियो गेम द्वारा ट्रिगर की जाने वाली मोशन बीमारी को "सिम्युलेटर बीमारी" के रूप में अधिक सही ढंग से संदर्भित किया जाता है, क्योंकि गति बीमारी के पारंपरिक मामलों के विपरीत, आपकी queasiness वास्तविक आंदोलन से ट्रिगर नहीं होती है। टमाटर, टॉमहेटो - जो भी आप महसूस करना चाहते हैं, यह अभी भी भयानक है।

लेकिन हम गति बीमारी से पीड़ित क्यों हैं? सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि, यदि आप एक उग्र गामर हैं, तो आप अपने चिकनाई, पेट-फ्लिपिंग टच से पीड़ित कैसे हो सकते हैं?

क्या मोशन बीमारी का कारण बनता है?

बस रखो, गति बीमारी बीमार स्वास्थ्य की भावना है जो हमारी आंखों और हमारे आंतरिक कान के बीच एक संघर्ष के माध्यम से लाया जाता है। जब आपका आंतरिक कान आंदोलन को महसूस करता है, लेकिन आपकी आंखें निकटवर्ती इलाके में अपेक्षाकृत स्थैतिक माहौल देख रही हैं (जहाज के डेक पर खड़ा होना एक अच्छा उदाहरण है), उल्टी और सिरदर्द कभी-कभी उल्टी के साथ मिलते हैं।

लेकिन ऐसा क्यों होता है? वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि दुःख उन दिनों से एक धारणा है जब हमारे प्राचीन पूर्वजों को हमारे भोजन के लिए जंगल के तल के साथ घूमना पड़ता था। हम कभी-कभी कुछ विषाक्त पदार्थ खाएंगे, और भेदभाव का पालन करेंगे। हमारे दिमाग कहेंगे, "वाह, यह सही नहीं है," और शरीर को अपमानजनक एजेंट को शुद्ध करने का आग्रह करेगा।

आजकल, जब हमारे आंतरिक कान और हमारी आंखें अपने तारों को पार करती हैं - उपर्युक्त जहाज परिदृश्य की तरह - हमारा दिमाग मानता है कि हम उन पुराने शैली के भेदभावों में से एक के माध्यम से जा रहे हैं, और हमारे पेट को बुरे भोजन को उखाड़ फेंकने के लिए प्रोत्साहित करते हैं वास्तव में कभी खाया नहीं। मोशन बीमारी भी वाइकिंग्स और रोमियों जैसे समुद्री योग्य सभ्यताओं के लिए एक समस्या थी।

मोशन बीमारी जो वीडियो गेम द्वारा ट्रिगर की जाती है - उर्फ, सिम्युलेटर बीमारी - एक ही आंतरिक कान संघर्ष के कारण अस्तित्व में है जो समुद्री शैवाल और वायुमंडलीय के बेहतर ज्ञात दुखों का कारण बनती है।

जब आप एक वीडियो गेम खेलते हैं, तो आप आमतौर पर सोफे पर स्थिर होते हैं, लेकिन आपकी आंखें अभी भी ऑन-स्क्रीन आंदोलन देख रही हैं, जो आपके दिमाग को नाखुश कर सकती है। वैज्ञानिकों ने अभी तक सिम्युलेटर बीमारी से पीड़ित होने के कारणों की पुष्टि नहीं की है, लेकिन हर कोई इस समझौते में है कि इसे पार करना मजेदार नहीं है। एक चीज जिसे हम निश्चित रूप से जानते हैं: सिम्युलेटर बीमारी वीडियो गेम के लिए विशिष्ट नहीं है। लोकप्रिय मैकेनिक्स के अगस्त 2007 के अंक में प्रकाशित एक रिपोर्ट के अनुसार, "अमेरिकी सेना अनुसंधान संस्थान द्वारा 1 99 5 की एक रिपोर्ट में पाया गया कि उड़ान सिमुलेटर का उपयोग करने वाले लगभग आधे सैन्य पायलटों ने दुष्प्रभाव विकसित किए - और उनमें से 10 प्रतिशत उत्तरदाताओं के लक्षण 4 से अधिक थे घंटे।"

मोशन बीमारी से कौन पीड़ित है?

गति बीमारी से पीड़ित लोगों की संख्या को पिन करना मुश्किल है। आखिरकार, एक व्यक्ति जो विमानों पर आसानी से बीमार हो जाता है, उसे कार में कोई समस्या नहीं हो सकती है, और एक व्यक्ति जो कभी समुद्री शैवाल नहीं लेता है, उसे अभी भी 3 डी वीडियो गेम खेलने में समस्या हो सकती है। बॉर्डन इंस्टीट्यूट फॉर मिलिटरी मेडिकल रिसर्च एंड एजुकेशन का अनुमान है कि लगभग 33% अमेरिकियों को जमीन, समुद्र या हवा से यात्रा करते समय गति बीमारी से पीड़ित होती है, लेकिन जब कोई शिल्प अशांति या मोटा लहरों से मुकाबला करता है तो वह संख्या काफी बढ़ जाती है।

वीडियो गेम द्वारा प्रेरित सिम्युलेटर बीमारी एक सुंदर नई घटना है। प्रारंभिक कंसोल गेम आम तौर पर साइड-स्क्रॉलिंग रोमांच थे, अन्यथा उन्हें शीर्ष-नीचे परिप्रेक्ष्य से देखा गया था। यह 90 के उत्तरार्ध तक और प्लेस्टेशन, एन 64, और 3 डी पॉलीगॉन ग्राफिक्स के आगमन तक नहीं था, जो लोग वास्तव में queasiness के बारे में शिकायत करना शुरू कर दिया था (हालांकि पीसी बाजार की शिकायत पर सिर शुरू हुआ था जैसे कि 1 99 2 के 3 डी कॉरिडोर-क्रॉलिंग गेम वोल्फेंस्टीन 3 डी और 1 99 3 का डोम )। फिर, हमारे पास कोई विशिष्ट संख्या नहीं है, लेकिन सिम्युलेटर बीमारी किसी भी आयु, जाति या लिंग के किसी भी व्यक्ति को पीड़ित कर सकती है।

क्या मुझे चिंता होनी चाहिए यदि मैं और / या मेरे बच्चे अनुभव वीडियो गेम बजाने के दौरान मोशन बीमारी का अनुभव करते हैं?

जाहिर है, यदि आपका बच्चा थोड़ा गेमिंग में संलग्न होता है और अचानक सिरदर्द और मतली के बारे में शिकायत करना शुरू कर देता है तो यह बहुत संबंधित हो सकता है। हालांकि इन शिकायतों को किसी भी माध्यम से अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए, घबराओ मत: स्वास्थ्य और समाचार वेबसाइट के अनुसार Canoe.ca और गति बीमारी के प्रबंधन के लिए इसकी मार्गदर्शिका, "गति बीमारी की कोई गंभीर जटिलता नहीं है जब तक कि उल्टी जारी न हो बिंदु जहां आप निर्जलित हो जाते हैं। "

निंटेंडो की वेबसाइट का "उपभोक्ता सुरक्षा" भाग भी गति बीमारी की समस्या को स्पष्ट रूप से संबोधित करता है: "वीडियो गेम बजाना कुछ खिलाड़ियों में गति बीमारी का कारण बन सकता है।" यह एक साधारण समाधान भी प्रदान करता है: "यदि आप या आपके बच्चे को वीडियो गेम खेलते समय चक्कर आना या उल्टी लगाना, खेलना बंद करना और आराम करना। जब तक आप बेहतर महसूस न करें तब तक अन्य मांग गतिविधि में ड्राइव या संलग्न न हों।"

निंटेंडो सलाह देता है कि वीडियो गेम खेलने के दौरान जब्त होने वाले बच्चों को खेल जारी रखने से पहले जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर को देखना चाहिए।

मैं मोशन बीमारी से कैसे निपट सकता हूं?

यदि गति बीमारी के आपके लक्षण गंभीर हैं - दौरे, लगातार और / या भारी उल्टी, चरम चक्कर आना - आपको अपने गेमिंग करियर को फिर से शुरू करने से पहले निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। यदि लक्षण हल्के होते हैं, और आपने उन्हें गति बीमारी तक सीमित कर दिया है और एक और कारण नहीं है, तो आपके गेमिंग अनुभव को और अधिक आरामदायक बनाने के लिए आप कुछ चीजें कर सकते हैं।

3 डी डिस्प्ले को बंद करें (यदि आप निंटेंडो 3 डी एस खेल रहे हैं) - निंटेंडो 3 डी एस विशेष चश्मे की सहायता के बिना 3 डी छवियां प्रदर्शित कर सकता है, जो देखने के लिए एक शानदार सुविधा है। लेकिन उस गहराई से उन लोगों पर गहराई हो सकती है जो आसानी से बीमार हो जाते हैं। यदि आपको समस्याएं आ रही हैं, तो यह 3DS के 3 डी डिस्प्ले को अक्षम करने का बुरा विचार नहीं हो सकता है । 3 डीएस पर लगभग हर गेम को 3 डी डिस्प्ले के बिना खेला जा सकता है, इसलिए आप जो कुछ भी खो रहे हैं, वे कुछ अतिरिक्त फैंसी विशेष प्रभाव हैं।

एक खाली पेट पर गेमिंग आज़माएं - बड़े भोजन के बाद कुछ गेमिंग के लिए बसना अच्छा होता है, लेकिन यदि आप गति बीमारी का पीड़ित हैं, तो यह सबसे बुद्धिमान विचार नहीं हो सकता है।

एक वीडियो गेम खेलने से पहले अपने भोजन को पचाने के लिए खुद को एक घंटा या तो दें, खासकर अगर आपने बहुत भारी, तेल किराया खा लिया है।

कार में खेल मत खेलो! - कार में पढ़ना कार बीमारी के लिए एक प्रसिद्ध ट्रिगर है क्योंकि आपकी आंखें चल रही हैं, आपके कान भावना आंदोलन हैं, और आपका शरीर स्थिर है। यही कारण है कि जब आप चल रहे हों तो एक हैंडहेल्ड गेम खेलना भी एक असली डरावना हो सकता है।

लगातार ब्रेक लें - आप वास्तव में 3 डी गेम में "अनुकूलित" कर सकते हैं जो आपको क्यूसी महसूस करता है लेकिन इसे मजबूर नहीं करता है। अपने आप को लगातार ब्रेक के साथ शॉर्ट प्ले सत्रों तक सीमित करें, और फिर थोड़ी देर तक खेलते हैं, या कम से कम तब तक जब तक आप अभी भी ठीक महसूस करते हैं।

खेलने के दौरान एक्यूप्रेशर बैंड पहनने का प्रयास करें - ट्रैवलबैंड्स और सागर बैंड जैसे एक्यूप्रेशर बैंड / कंगन वैज्ञानिक रूप से गर्भवती महिलाओं में मतली और उल्टी को कम करने या समाप्त करने के लिए साबित हुए हैं, जो सुबह की बीमारी से पीड़ित हैं, साथ ही साथ यात्रियों को समुद्र में या गड़बड़ हो रही है आकाश। यदि आपको वीडियो गेम द्वारा सिम्युलेटर बीमारी के साथ समस्याएं आ रही हैं, तो वे निश्चित रूप से प्रयास करने योग्य हैं।

एक्यूप्रेशर कंगन को एफडीए द्वारा मतली के इलाज के रूप में अनुमोदित किया गया है। वे दवा मुक्त भी हैं, कोई साइड इफेक्ट नहीं है, अपेक्षाकृत सस्ती हैं, और लगभग किसी भी दवा की दुकान में खरीदे जा सकते हैं।

अपने आप को 2 डी गेम तक सीमित करें - यदि सबसे खराब बस सबसे खराब हो जाता है और कुछ भी आपके सिम्युलेटर बीमारी को कम करने लगता है, तो खुश रहें। निंटेंडो डीएस और 3 डीएस दोनों में महान 2 डी गेम के बड़े पुस्तकालय हैं जिन्हें खुदरा पर खरीदा जा सकता है, या निंटेंडो डीएसआई शॉप और / या निन्टेन्दो 3 डी शॉप के माध्यम से डाउनलोड किया जा सकता है । महान 2 डी खेलों के लिए कुछ सुझावों में शामिल हैं:

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