विचार करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण कारक।
यदि आप एक गतिविधि-ट्रैकिंग डिवाइस खरीदना चाहते हैं, संभावना है कि आप विकल्पों से थोड़ा अभिभूत हैं। बाजार पर क्लिप-ऑन गैजेट्स और कलाई-पहने विकल्पों की कोई कमी नहीं है, इसलिए आपकी खरीदारी सूची को कम करना मुश्किल हो सकता है। कई श्रेणियों में कुछ शीर्ष चुनौतियों के साथ-साथ देखने के लिए कुछ युक्तियों और विशेषताओं के लिए पढ़ना जारी रखें।
मूल्य
आप $ 100 से कम के लिए फिटनेस ट्रैकर्स पा सकते हैं, जैसे कि फिटबिट ज़िप ($ 50), जो आपके चरणों को ट्रैक करने जैसे सरल आंकड़ों तक ही सीमित है। (नोट: कुछ साल पहले एक फिटबिट ज़िप के साथ मेरे समय के आधार पर, मुझे लगता है कि यह है अधिक सटीक, पूर्ण-विशेषीकृत डिवाइस के लिए थोड़ा और भुगतान करने लायक है।)
जैसे ही आप मूल्य स्पेक्ट्रम को ऊपर ले जाते हैं, आपको कई फीचर्स वाले गैजेट मिलेंगे, जैसे कई खेलों के लिए समर्थन, नींद की निगरानी और आपके कसरत में सुधार के लिए सलाह। उच्च अंत, pricier उपकरणों के उदाहरणों में फिटबिट सर्ज ($ 250) और बेसिस पीक ($ 200) शामिल हैं।
बनाने का कारक
क्या आप एक क्लिप-ऑन फिटनेस ट्रैकर या कलाई पहने हुए चाहते हैं? $ 50 जौबोन अप मूव एक अच्छा क्लिप-ऑन विकल्प है (ट्रैक चरण, नींद, कैलोरी जल जाती है)। $ 100 फिटबिट वन एक और मजबूत विकल्प है।
यदि आप एक wristband-style डिवाइस पसंद करेंगे, तो आपके पास $ 150 फिटबिट चार्ज (एचआर) से बेसिस पीक तक बहुत सारे विकल्प हैं। अधिकांश गतिविधि ट्रैकर्स इस फ़ॉर्म कारक में आते हैं, इसलिए आपको अपना बजट चाहे कोई उपयुक्त विकल्प न मिल सके।
मूलभूत विशेषताएं
लगभग हर गतिविधि ट्रैकर नींद-ट्रैकिंग क्षमताओं के साथ आ जाएगा। कई लोग दिल की दर पर नज़र रखता है ताकि यह पता चल सके कि यह पूरे दिन कैसे उगता है और गिरता है। और, ज़ाहिर है, कोई भी वास्तविक गतिविधि ट्रैकर निगरानी करेगा कि आपने एक दिन में कितने कदम उठाए हैं।
साथ ही, ध्यान दें कि अधिकांश गतिविधि ट्रैकर्स या तो स्मार्टफ़ोन ऐप या वेबसाइट के साथ काम करते हैं। ऐसे डिवाइस की तलाश करें जो कुछ सॉफ़्टवेयर साथी प्रदान करे, क्योंकि इससे आपको अपने कसरत आंकड़ों में गहरी खुदाई मिल जाएगी और यहां तक कि दोस्तों के खिलाफ प्रतिस्पर्धा भी होगी।
ये प्रविष्टि-स्तर की कुछ विशेषताएं और आंकड़े देखने के लिए हैं। यदि आपकी ज़रूरतें अधिक विशिष्ट हैं - चाहे आप एक तैराक हैं या आपको बस अपने कसरत में अधिक गहन अंतर्दृष्टि की आवश्यकता है - नीचे सूचीबद्ध विकल्पों की जांच करें।
विशेष सुविधाओं के लिए शीर्ष गतिविधि ट्रैकर्स
यदि आप अपने नींद के पैटर्न की निगरानी में सबसे अधिक रुचि रखते हैं, तो मिस्फीट शाइन को एक नज़र दें। डिवाइस में एक "स्मार्ट अलार्म" शामिल है जो आपको अपने नींद चक्र में इष्टतम पल में उठाने का प्रयास करता है। आप स्वचालित नींद ट्रैकिंग भी सक्षम कर सकते हैं, इसलिए आपको बटन को धक्का देना नहीं है और डिवाइस को बताएं कि आप अपने आंकड़ों को इकट्ठा करना शुरू करने से पहले सोएंगे।
उन लोगों के लिए जिन्हें कई स्पोर्ट्स के समर्थन के साथ वॉटरप्रूफ डिवाइस की आवश्यकता होती है, गार्मिन विवोएक्टिव (लगभग $ 250) एक ठोस विकल्प है। यह मूल्यवान पक्ष पर है लेकिन आपको अपने पैसे के लिए बहुत कुछ मिलता है, जिसमें दौड़ने, बाइकिंग, तैराकी, पैदल चलने और यहां तक कि गोल्फ़िंग के लिए मोड भी शामिल हैं। विवोएक्टिव स्मार्टवॉच जैसी सुविधाओं के साथ आता है, जैसे सोशल मीडिया नोटिफिकेशन और आपके म्यूजिक प्लेयर पर संगीत को नियंत्रित करने की क्षमता। बस ध्यान दें कि विवोएक्टिव में हृदय गति मॉनिटर शामिल नहीं है।
यदि आप एक गतिविधि ट्रैकर चाहते हैं जो मूल कैलोरी गिनती और चरणों-मापने से परे हो, तो माइक्रोसॉफ्ट बैंड ($ 200) देखें। हृदय गति और सभी अपेक्षित आंकड़ों को ट्रैक करने के अलावा, यह आपको एकत्र किए गए डेटा के आधार पर आपके कसरत में अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। गतिविधि ट्रैकर को आपके व्यक्तिगत ट्रेनर के रूप में सेवा देने के लिए आप चुनिंदा निर्देशित वर्कआउट्स से भी चयन कर सकते हैं। स्मार्टवॉच-स्टाइल की बहुत सारी सुविधाएं बोर्ड पर भी हैं, एक नज़र में ईमेल नोटिफिकेशन से कैलेंडर अलर्ट और माइक्रोसॉफ्ट के कॉर्टाना, वॉयस-नियंत्रित आभासी "सहायक"।
सभी गतिविधि ट्रैकर्स एक चिकना डिजाइन के साथ नहीं आते हैं, इसलिए आप में से जो गैजेट की उपस्थिति को महत्व देते हैं, वे विंग्स एक्टिविटी पर विचार करना चाहेंगे (उच्चारण आपको यह फैंसी बताता है)। $ 450 पर, यह स्विस-निर्मित डिवाइस वहां के सबसे महंगे विकल्पों में से एक है, लेकिन यह बहुत चिकना दिखता है - कुछ लोग कह सकते हैं कि यह कई स्मार्टवॉच की तुलना में वास्तविक टाइमपीस जैसा दिखता है। जब आप तैर रहे हों तो यह गतिविधि ट्रैकर आपको बहुत सारी फिटनेस फीचर्स भी देता है, सामान्य आंकड़ों से अंतराल की गिनती करने की क्षमता तक। बैटरी लगभग 8 महीने तक चलती है, इसलिए आपको हर रात इसे चार्ज करने की चिंता नहीं करनी पड़ेगी।
तल - रेखा
वहाँ गतिविधि ट्रैकर्स का एक टन है, इसलिए जब आप तुलना-खरीदारी शुरू करते हैं तो सुविधाओं की एक चेकलिस्ट होना महत्वपूर्ण है।