परिभाषा और अवलोकन
सामाजिक मीडिया की चिंता को सोशल मीडिया के उपयोग से संबंधित तनाव या असुविधा की भावना के रूप में परिभाषित किया जाता है, अक्सर लोकप्रियता के स्तर पर गहन ध्यान देने के कारण किसी को लगता है कि उन्होंने हासिल किया है - या हासिल करने में असफल रहा - फेसबुक और ट्विटर जैसे प्लेटफॉर्म पर ।
एक संबंधित वाक्यांश "सोशल मीडिया चिंता विकार" है, जो कि सोशल मीडिया पर दूसरों द्वारा किसी अन्य व्यक्ति द्वारा कैसा महसूस किया जाता है, जो कि विशेष रूप से गहन या लंबे समय तक होता है, से संबंधित संकट का एक स्तर दर्शाता है। सोशल मीडिया चिंता विकार के लिए कोई आधिकारिक चिकित्सा लेबल या पदनाम नहीं है। यह एक "बीमारी" नहीं है; यह भारी सोशल मीडिया उपयोग से संबंधित गहन चिंता का वर्णन है।
हम ध्यान और स्वीकृति के लिए वायर्ड हैं
शोध से पता चला है कि मनुष्यों को अन्य लोगों से सामाजिक अनुमोदन की इच्छा रखने के लिए सहज रूप से प्रेरित किया जाता है, एक विशेषता जो अध्ययन के लिए आधार प्रदान करती है कि सोशल मीडिया के अपेक्षाकृत नए औजारों पर ये ध्यान कैसे चल रहा है।
सामाजिक संचार जैसे इलेक्ट्रॉनिक संचार रूप लोगों को ध्यान आकर्षित करने और दूसरों से अनुमोदन प्राप्त करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई गतिविधियों के लिए प्राकृतिक प्रजनन स्थल प्रदान करते हैं। वे अस्वीकार करने और निराशा की भावनाओं के लिए आधार भी प्रदान करते हैं जब लोग महसूस करते हैं कि वे दूसरों की तुलना में कम लोकप्रिय हैं, या इससे भी बदतर, कि वे अपने साथियों द्वारा खारिज कर रहे हैं।
शोधकर्ता ऑनलाइन स्वीकृति मांगने के विभिन्न तरीकों का अध्ययन कर रहे हैं और मापते हैं कि सोशल मीडिया पर उनका निर्णय कैसे लिया जा रहा है। विशेष रूप से, वे न केवल पोस्टिंग, ट्वीटिंग और इंस्टाग्रामिंग में उद्देश्यों का विश्लेषण कर रहे हैं बल्कि इन गतिविधियों के परिणामों के लिए भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रियाओं को भी माप रहे हैं।
कुछ विश्लेषकों का मानना है कि लोग तेजी से अपने आत्म-मूल्य को माप रहे हैं और सोशल मीडिया की लोकप्रियता के मेट्रिक्स द्वारा अपनी पहचान को परिभाषित कर रहे हैं - यानी, फेसबुक पर उनकी प्रोफ़ाइल तस्वीर कितनी पसंद करती है, ट्विटर पर उनके कूप कितने सुरक्षित होते हैं, या कितने अनुयायियों उनके पास Instagram पर है।
संबंधित वाक्यांशों और घटनाओं में # एफओएमए, एक लोकप्रिय हैशटैग और संक्षिप्त नाम शामिल है जो गायब होने के डर को संदर्भित करता है। सोशल नेटवर्किंग लत के साथ फेसबुक की लत भी एक बढ़ती घटना प्रतीत होती है।
सोशल मीडिया चिंता सामाजिक चिंता से अलग है?
सोशल मीडिया की चिंता को सामाजिक चिंता नामक एक व्यापक घटना का उप-समूह माना जा सकता है, जिसमें आम तौर पर किसी भी तरह के सामाजिक बातचीत से संबंधित संकट की भावना शामिल होती है। संकट का कारण बनने वाले सामाजिक इंटरैक्शन ऑफ़लाइन या ऑनलाइन हो सकते हैं, जैसे सार्वजनिक ऑफ़लाइन बोलना या ऑनलाइन सोशल नेटवर्किंग टूल का उपयोग करना।
इसके मूल में, सामाजिक चिंता के संकट में आमतौर पर अन्य लोगों द्वारा निर्णय लेने का डर शामिल होता है।
सामाजिक चिंता के गंभीर रूपों को मानसिक विकार माना जाता है, और कभी-कभी "सामाजिक चिंता विकार" या "सामाजिक भय" के रूप में जाना जाता है।
जो लोग इस विकार से पीड़ित हैं, वे आम तौर पर विकृत सोच रखते हैं जो उन्हें अन्य लोगों की निगरानी और न्याय करने के बारे में अत्यधिक और जुनून से चिंता करने की ओर ले जाता है, अक्सर आलोचनात्मक रूप से। भय इतना तीव्र हो सकता है कि लोग वास्तव में कई या अधिक सामाजिक परिस्थितियों से बचते हैं।
सोशल मीडिया की चिंता ने सामाजिक चिंता की इस व्यापक घटना के रूप में चिकित्सा ध्यान के समान स्तर को हासिल नहीं किया है, क्योंकि इसे अक्सर इन व्यापक भयों के एक हिस्से के रूप में देखा जाता है।
क्या सामाजिक मीडिया उपयोग चिंता को कम कर सकता है?
सभी शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला है कि सोशल मीडिया उपयोग चिंता को बढ़ाता है, हालांकि, या यहां तक कि इस घटना में योगदान देता है। 2015 में जारी किए गए प्यू रिसर्च सेंटर द्वारा किए गए एक अध्ययन ने वास्तव में निष्कर्ष निकाला कि विपरीत यह सच हो सकता है कि कम से कम महिलाओं में, सोशल मीडिया का भारी उपयोग तनाव के निम्न स्तर से सहसंबंधित हो सकता है।