सहयोग करने की आपकी क्षमता में सुधार के 10 तरीके
क्या आपको विश्वास है कि सहयोग एक कौशल है जिसे सीखा जा सकता है? सतह पर, हमें डर हो सकता है, लेकिन गहराई से हम सहयोग करना चाहते हैं। कभी-कभी हम नहीं जानते कि दूसरों के साथ सहयोग करने के बारे में कैसे जाना है।
लक्ष्यों को एकजुट करने और सहयोगी प्रदर्शनों के लिए इनाम प्रणाली बनाने के लिए हम मजबूत नेतृत्व के माध्यम से संगठनों में सहयोग के लिए बाधाओं को दूर कर सकते हैं। लेकिन उतना ही महत्वपूर्ण है, हमें अपने सहयोगी रिश्तों में सुधार करने की जरूरत है जिसे हम सहयोग के लिए एक और ठोस आधार बनाने के लिए नियंत्रित कर सकते हैं।
लाइसेंस प्राप्त मनोवैज्ञानिक और शिक्षक, डॉ रैंडी कमेन-ग्र्रेडिंगर कहते हैं, "जब हम सफल सहयोग करते हैं, तो हम स्वाभाविक रूप से सामाजिक और खुश होते हैं।" डॉ। Kamen-Gredinger तनाव और दर्द से निपटने में लोगों की मदद करने के लिए व्यवहार कार्यक्रम विकसित करता है, और स्वस्थ संबंध बनाने के लिए संचार कौशल भी सिखाता है। अपने करियर में, डॉ। कमेन-ग्रेडिंगर ने बोस्टन विश्वविद्यालय के स्कूल ऑफ मेडिसिन में दिमाग / शरीर की दवा में अग्रणी नए क्षेत्र की मदद की और 30 से अधिक कॉलेजों और विश्वविद्यालयों और 20 अस्पतालों में बात की है।
डॉ। कमेन-ग्रेडिंगर के साथ मेरी बातचीत में, हमने सहयोग और रणनीतियों के महत्व के बारे में बात की जो हम हर दिन अभ्यास में सीख सकते हैं। बेहतर चर्चा के लिए यहां दस रणनीतियों हैं जो इस चर्चा से बाहर आईं ताकि घर, काम या कहीं भी अधिक उत्पादक सहयोगी संबंधों में हमारी सहायता हो सके।
व्यक्तिगत लाभ के आगे टीम सफलता रखो
एक व्यक्ति के रूप में, आप हमेशा अपना व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ करना चाहते हैं, लेकिन सीखें कि टीम की सफलता हमेशा अधिक परिणाम प्राप्त करेगी। ओलंपिक एथलीट टीम की सफलता का सबसे अच्छा उदाहरण हैं, जहां व्यक्ति न केवल अपने प्रदर्शन के लिए प्रयास कर रहे हैं, बल्कि उनके देश और अन्य लोगों के लिए, जो ओलंपिक खेलों का एकजुट प्रतीक है।
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आपने शायद अभिव्यक्ति को सुना है, संपूर्ण भागों के योग से अधिक है, जिसे गेस्टल्ट मनोवैज्ञानिकों द्वारा स्थापित किया गया था। हर कोई टेबल पर कुछ लाता है, भले ही यह बौद्धिक, रचनात्मक, या वित्तीय है, अन्य चीजों के साथ।
मेल - जोल बढ़ाओ
डॉ। कमेन-ग्र्रेडिंगर कहते हैं, "हमारे पास सामाजिक होने की एक प्राचीन आवश्यकता है।" व्यक्तिगत स्तर पर, जब कोई व्यक्ति आपकी रूचि को महत्व देता है तो लोग बहुत अच्छा महसूस करते हैं।
सवाल पूछो
हमेशा कहने के बजाय, प्रश्न पूछने का प्रयास करें। जब आप किसी प्रश्न के साथ वार्तालाप शुरू करते हैं, तो आप तुरंत किसी और को लाते हैं और एक व्यक्ति क्या कर सकता है उससे बड़ा कुछ जोड़ता है, इस तरह डॉ। कमेन-ग्र्रेडिंगर के साथ मेरी बातचीत शुरू हुई।
प्रतिबद्धता रखें
व्यक्तिगत और व्यावसायिक विकास के लिए, अपने वादों का पालन करें। लोग जान लेंगे और याद करेंगे कि वे आप पर भरोसा कर सकते हैं।
एक दूसरे के साथ प्रामाणिक रूप से कनेक्ट करें
लोगों के साथ सहयोग करने के आपके दृष्टिकोण में वास्तविक रहें। सहयोगी रूप से कार्य करना आपके कनेक्शन को मजबूत कर सकता है। जैसे ही आप बेहतर सहयोग करना सीखते हैं, आप भी दूसरों की मदद करेंगे।
अपना व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ करो
अपने आप से पूछें कि क्या आप सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए हर संभव माध्यम के साथ सहयोग कर रहे हैं या काम कर रहे हैं। यदि ऐसी स्थितियां उत्पन्न होती हैं जिनमें आपको धमकी दी जाती है, तो दूसरों के साथ मिलकर काम करने के लिए जुड़ना जारी रखें।
सहयोग में खुद को जोर दें
जब आप एक सहयोगी अवसर पर जाते हैं, तो समझाएं कि आप जितना संभव हो उतना स्पष्टता के साथ क्या कर रहे हैं और व्यक्त करते हैं कि आप इस तरह क्यों महसूस करते हैं। संभावनाएं खोलें - लोग आप पर विश्वास करेंगे, और दोनों पक्ष लाभ देखेंगे।
जब आप किसी से मिलते हैं तो ट्यून करें
जब आप कनेक्शन बना रहे हों, ध्यान से सुनो और यह व्यक्ति आपको महत्वपूर्ण बताएं। हर कोई अपनी आवाज़ के मामलों को महसूस करना चाहता है।
उत्कृष्टता के लिए खुद को सशक्त बनाना
मान लीजिए कि आप अपने व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ और साथ ही अपने आस-पास के अन्य लोगों को भी कर रहे हैं, याद रखें कि हम सभी एक-दूसरे के सहयोग से हैं। आप उत्कृष्टता के साथ कभी गलत नहीं जा सकते हैं।